MADS BO

Jeg har gennem det meste af mit liv arbejdet rigtig meget med mig selv. I mine tidlige teenageår udviklede jeg en følelse af mindreværd og utilstrækkelighed. Denne udfordring bevirkede, at jeg allerede i en tidlig alder, fandt stor interesse i at studere mental sundhed og personlig udvikling. Det ene understøtter det andet, så for mig hænger sundhed og selvindsigt uløseligt sammen. Sundhed er for mig mere end at løbe 10 kilometer om dagen og spise broccoli. Sundhed er at have det godt med sig selv og sine medmennesker. Sundhed er helhed.

Gennem årene er jeg kommet til den simple konklusion, at min definition af sundhed er energi. En træt krop bliver hurtigt en syg krop. Derfor plejer jeg også at sige, at det første tegn på sygdom er træthed. Jeg er af den opfattelse, at alt der bidrager med energi til vores liv, både fysisk og mentalt, er sundhedsfremmende. Omvendt er alt hvad der stjæler energi potentielt sygdomsfremmende. Af samme grund, er energi på den ene eller anden måde, blevet omdrejningspunktet i alt hvad jeg beskæftiger mig med til dagligt. Uanset om det er sundhed, trivsel eller arbejdsglæde.

Rent fagligt er jeg uddannet i anatomi og fysiologi på sygeplejeniveau, og siden 2003 har jeg rejst verden tynd og er blevet inspireret af verdens førende inden for sundhed og personlig udvikling. Ikke kun med coachuddannelser og certificeringer fra Manning Inspire, Antony Robbins, stamcellebiolog Bruce Lipton mf., men også modtaget +1000 timers undervisning i forskellige terapiformer, sundhedspsykologi, åndedrætsteknikker, mindfulness og meditation. Mange års hårdt komprimeret viden og erfaring, danner således grundlaget for al hvad jeg til dagligt kommunikerer og beskæftiger mig med.

Jeg er forfatter til 8 bøger, som tilsammen har solgt +250.000 stk. Jeg har gennem en 8-årig periode været fast kok i TV2 Go’morgen Danmark og har ved flere lejligheder gæstet DR1 Aftenshowet. Jeg har været idemand og vært i TV-programmet Juice It Up, og ellers flittig skribent på hundredvis af artikler der er blevet bragt i sundhedsmagasiner, blade og aviser.

Jeg har jeg de sidste 20 år afholdt hundredvis af foredrag, peptalks og workshops for en lang række virksomheder, kommuner og uddannelsesinstitutioner. Fællesnævneren for alt jeg beskæftiger mig med, handler om at inspirerer til at tage ansvaret for vores gode liv og helbred tilbage. Budskaberne bliver gjort ultra-konkrete og anbefalingerne er både praktiske og letanvendelige – og vigtigste af alt, der må gerne grines. 

Uanset om I booker mig til en peptalk, et foredrag eller en workshop, skræddersyer jeg altid mine events efter jeres behov. Du kan altid forvente at jeg møder op i god tid, er veloplagt og nærværende.

Jeg ønsker dig alt det bedste.

Mads Bo